Vilka stadier kan särskiljas i kroppslig växning upp? Vad som betraktas som normen och vad som går utöver dess ramverk? Hur föräldrar kan förbereda sina barn för förändringar som kommer att inträffa med deras kropp?

Efter tio år inträffar förändringstiden för föräldrar och barn: Under påverkan av könshormoner växer barnens kropp snabbt och utvecklas. Vilka stadier kan särskiljas i kroppslig växning upp? Vad föräldrar kan förbereda sig för ungdomar och att de måste överleva och acceptera sig själva? Våra experter berättar om psykofysiologin för sexuell utveckling.

Alla föräldrar föreställer sig grovt hur barnets utveckling inträffar, vad som kan förväntas av hans beteende, de vet, tittar på hans son eller dotter varje dag eller dag. Men när det gäller sexuell utveckling har föräldrar inte alltid tillräckligt med kunskap.

Idén om vilka åldersförändringar som ska förväntas i olika utvecklingsstadier och observation av vad som händer faktiskt, gör att du kan navigera i vad som händer, i rätt tid märka något ovanligt, konstigt, inte motsvarande ålder och om det behövs. Dessutom, i kommunikation med en tonåring, måste föräldrar avgöra hur redo han är att diskutera den intima sidan av livet, för att inte förvirra honom i förväg eller inte vara sen med en viktig konversation.

10-19 år: Ett decennium av förändring

Barn upp till tio år växer jämnt och pojkar och flickor har samma kroppsproportioner. I början av puberteten inträffar en tillväxtpubertet. För närvarande kan kroppslängden per år öka med 7–12 cm.

Flickor överträffar vanligtvis kamrater i tillväxt och utveckling. Hos flickor inträffar ett språng i genomsnitt 10-11 år, hos pojkar – vid 13 år gamla. Efter att ha nått toppen av tillväxttakten observeras dess snabba avmattning och upphörande: hos flickor – efter 16 år, hos pojkar – efter 18 år.

Den maximala tillväxttakten för ungdomar observeras under våren, och den maximala hastigheten för ökning av kroppsvikt är på hösten. Intensiteten och varaktigheten för detta språng för varje tonåring har sitt eget. Pojkar "komma ikapp", och ibland före flickorna i utveckling, som regel, bara till skolans sista klasser, medan den unge mannen är 17-18 år gammal, och flickan stannar redan i tillväxt.

Kroppens form och mognad av reproduktionssystemet bestäms av könshormoner. Hos pojkar är detta testosteron producerat av testiklar. Det orsakar utvecklingen av könsdelar och fysiska förändringar i en tonåring, inklusive en ökning av muskelmassa och mognad av ben. Fysiken förvärvar typiska manliga funktioner – breda axlar och smala höfter, lättnadsmuskler i bröstet och ryggen, skinkans manliga form. Det kan till och med finnas en tillfällig svullnad av thoraxkörtlarna och bröstvårtorna med efterföljande pigmentering av areolan.

Alla tidsfrister som nämns nedan fungerar som riktlinjer och tillåter helt individuella fluktuationer. Utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper hos pojkar täcker i genomsnitt perioden från 10,5 till 18 år. Först och främst, vid en ålder av 10,5–12 år, ökar testiklarna, vid 12–13 år börjar tillväxten av penis, samtidigt som håret på puben dyker upp, varefter andra tecken på pubertet inträffar. Vissa pojkar börjar raka sig så att "vegetation" i ansiktet verkar snabbare. Tillväxten av externa könsdelar slutar vanligtvis med 17-18 år, även om det är möjligt att fortsätta sin tillväxt upp till 20–25 år.

De viktigaste könshormonerna hos flickor är östrogener producerade av äggstockarna. De säkerställer mognad av könsorganen och utvecklingen av bröstkörtlarna. Delvis i puberteten med flickor deltar androgenhormoner. Under påverkan av könshormoner rundas kroppsformerna, bröstet ökar, bäckenet blir bredare än axelbanden.

Externa manifestationer av sexuell utveckling av flickor täcker en period från 9 till 17 år. Med början av puberteten hos flickor expanderar bäckenet, höfterna och skinkorna är märkbart rundade, bröstkörtlar (9-10 år) ökar, vilket kräver ungefär fyra år för att slutföra utvecklingen. Från 10-11 år börjar pubierna på pubierna och når ett maximum på 2,5-3 år. Befintlig Ansure of Ansuments börjar 1,5–2 år efter skamet och slutar med 18 år.

Den första menstruationen sker mellan 9 och 15 år, oftast vid 12-14 år gammal. Åldern för menstruationens utseende bestäms huvudsakligen av tillståndet för hälsa, ärftlighet och levnadsförhållanden. Utseendet på den första menstruationen upp till 9 år och särskilt bristen på menstruation efter 15-16 år är ett tillfälle att rådfråga en gynekolog. Först kan cykeln förändras. Gradvis blir menstruationen regelbunden: de kommer i genomsnitt var 28 dagar och de senaste 3-5 dagarna.

Anledningen till oro och undersökningar kan vara:

– kort (mindre än 21 dagar) eller lång (över 35 dagar) menstruationscykel;

– En oregelbunden cykel om den varar mer titta på det här än ett och ett halvt år efter menstruationens uppträdande;

– menstruationens varaktighet – 1-2 dagar eller mer än 7 dagar;

– riklig blödning eller smärta under menstruationen.

Vad man ska vara uppmärksam på

Ibland hos nyfödda och spädbarn finns det funktioner i strukturen hos könsorganen som kräver att du kontaktar läkare. Hos pojkar finns det frånvaron av ett eller båda testiklarna i en pungen – kryptorchidism. I vissa fall sänker testikeln oberoende av pungen under det första året av barnets liv. Men om du inte bestämmer orsaken till en sådan avvikelse och inte börjar observation, kan detta därefter leda till infertilitet och andra sjukdomar, tumörer.

Pojkar kan ha en minskning av förhuden, fimos, när det är omöjligt att avslöja penishuvudet. Denna situation kräver också att du konsulterar en barnläkare eller urolog. Små flickor kan ha fastnat och brynka labia – synechia, när ingången till vagina är delvis och nästan helt stängd. Detta är ett tillfälle att kontakta en barnläkare eller barngynekolog.

Förbered dig på överraskningar

Kroppsförändringar kan överraska ungdomar, upprörd eller skräck. Även den som studerade ”mänsklig anatomi” och föreställer sig ungefär att fysiologiska processer i kroppen inte alltid är redo att personligen möta nya egenskaper hos sin egen kropp. Därför är föräldrarnas huvuduppgift att prata i förväg om dessa svåra ämnen, att lugna, förklara vad okända fenomen och sensationer betyder.

De första föroreningarna – ofrivillig utlösning på natten och på morgonen, ofta åtföljd av erotiska drömmar – inträffar vid 14 år gamla och i de flesta ungdomar blir regelbundna med 16 år. Pojkar uppfattar ofta dem som en sjukdom och är mycket oroliga.

Föräldrar, och det är bäst för hans far, måste prata med sin son om föroreningar före deras utseende, förklarar att detta är ett vanligt fenomen som åtföljer omvandlingen från en pojke till en man, att detta inte behöver vara rädd och blyg, att föroreningar kan upprepas ganska ofta och ofrivilligt och kan stanna över tid.

Föräldrar, bättre än en mamma, måste förklara för flickan på 9-10, hur det kvinnliga reproduktionssystemet fungerar

För flickor är en viktig rad att växa upp den första menstruationen. Om hon händer oväntat kan flickan vara rädd och få panik, hon kan vara besvärligt att berätta om vad som har hänt, ställa en fråga. Därför måste föräldrar, bättre än en mamma, förklara för flickan vid 9-10, hur det kvinnliga reproduktionssystemet är ordnat, förklara menstruationens natur, berätta att detta är det normala stadiet i utvecklingen av den kvinnliga kroppen. I det här fallet kommer flickan att vara redo för det faktum att hon en gång kommer att ha blodig urladdning från könsorganen, inte kommer att vara rädd eller generad.

Efter början av den första menstruationen är det viktigt att säga att från detta ögonblick är förekomsten av graviditet möjlig med sexuell kontakt, även med en oregelbunden cykel. Du kan bjuda in flickan att leda menstruationskalendern så att detta blir en vana.

En annan viktig aspekt av denna situation är personlig hygien, användningen av moderna medel, välbefinnande och beteende under menstruationen. Strax innan, såväl som under menstruationen, kan allmänt välbefinnande förvärras, irritabilitet och en känsla av obehag, ibland kan menstruation verka smärtsam. Detta måste också varnas i förväg.

Hur man tar hand om dig själv?

Barn känner inte till några uppenbara regler. Det är bra om deras föräldrar berättar för dem om detta – så att personlig hygien inte bara blir en användbar vana, utan ett nödvändigt villkor för självkänsla, en del av representationen av ungdomar om civiliserat beteende i förhållande till sig själva och omgivande människor.

Flickor borde veta det:

– Efterlevnad av könshygien är viktigt för att förhindra vissa inflammatoriska sjukdomar, men skyddar inte mot sexuellt överförda infektioner;

– Du bör ändra underkläder dagligen och vid behov använda packningarna;

– När man tvättar (två gånger om dagen) bör en ström av vatten riktas för att inte infektera en infektion från anus i slidan.

Pojke borde veta det:

– En vit plack (SMEGMA) kan bildas runt penis, som består av hemligheten av körkörtlarna i forhuden;

– Det är nödvändigt att tvätta könsorganen dagligen före sänggåendet med varmt vatten och tvål, medan du drar förhuden och tar bort smagma, annars är utvecklingen av den inflammatoriska processen möjlig;

– I vissa människor är det vanligt att omskära förhuden till pojkar, men detta avbryter inte behovet av hygieniska förfaranden.

"Det här är vad som händer med mig. "

Ungdomar utvärderar sin kropp främst ur synvinkeln av sexuell attraktivitet. Därför, för dem, vanligtvis smärtsam uppmärksamhet på parametrarna och proportionerna i kroppen, hudtillståndet, storleken på könsorganen. Dessa enskilda delar verkar för dem för stora eller små, tjocka eller tunna. Sådan ökad känslighet kan orsaka konfliktreaktioner eller neuros, till och med allvarliga som dysmorfomani och anorexi nervös. Det är möjligt att minska självkänsla och en känsla av egen betydelse.

Tonåringens upplevelser ligger nära de sensationer som Alice upplever i mirakelvärlden, med tanke på hennes kropp från sidan och observerar vad som händer med honom: ”Nej, tror du bara! Sa hon. – Vad är den konstiga dagen idag! Och igår gick allt som vanligt! Kanske har jag förändrats över natten? Låt mig komma ihåg;I morse, när jag stod upp, var jag eller inte mig? Det verkar inte riktigt jag! Men i så fall vem är jag i det här fallet? Det är så komplicerat. "

Calmage Anmärkningar kan orsaka tonåring smärtsamma upplevelser, tankar om fysisk underlägsenhet

Andra känner också knappast på det förändrade barnet: ”Du. WHO. Sådan?" – frågade den blå larv. Början hade inte riktigt en konversation. "Nu, rätt, jag vet inte, fru," svarade Alice blyg. – Jag vet vem jag har varit i morse när jag vaknade, men sedan dess har jag bytt flera gånger ”. – ”Vad uppfinner du? – Frågade larven strikt. – Ja, du är i ditt sinne?" -" Jag vet, – svarade Alice. – Måste vara i någon annans ".

Alla ungdomar vill vara säkra på att med sin kropp, särskilt könsorganen i pojkar och bröstkörtlar hos flickor, är allt i ordning. När allt kommer omkring jämför de sig ständigt med sina kamrater. Calmage kommenterar andras, föräldrar – "vad din näsa", "vad dina ben är" – kan orsaka tonåringens smärtsamma upplevelser, tankar om fysisk underlägsenhet och utgöra en ihållande tro på sin egen fysiska underlägsenhet. Även om en tonåring inte ställer direkta frågor angående hans kropp och ansikte är det nödvändigt att sprida sina möjliga komplex på alla sätt.

Föräldrarnas uppgift är att förklara för tonåringen att förändringarna äger rum med honom. Under normalt pubertet växer flickor i en fettmassa, och de tror att de blir feta. I ett försök att följa ”skönhetsstandarder” begränsar ungdomar, särskilt flickor, ofta i mat och tillgriper farmakologiska medel för kroppsvikt, vilket innebär risken för anorexi – en fullständig vägran av mat.

Föräldrarna själva kan vara en ofrivillig orsak till nervös anorexi: ”Varför äter du så mycket? Du är min feta man!"Det kommer att vara användbart för ungdomar att komma ihåg att i olika samhällen och olika kulturer är idealen om skönhet och attraktivitet inte desamma, så varje person kan vara ett föremål för beundran.